Judy Benjamin é uma mulher incrível que, aos 80 anos, decidiu embarcar em uma jornada inspiradora para aumentar a conscientização sobre a Doença de Alzheimer. Ela começou sua caminhada no dia 5 de abril, partindo de San Diego, na Califórnia, com o objetivo de chegar a Saint Augustine, na Flórida, percorrendo aproximadamente 4,8 mil quilômetros em cerca de seis meses. Essa caminhada de cerca de 20 milhas (32 quilômetros) por dia, com um dia de descanso por semana, é uma iniciativa que demonstra muita coragem e determinação, especialmente considerando sua idade.
Por trás dessa empreitada há uma causa muito importante: Judy quer mostrar que é possível conviver com o Alzheimer de forma saudável e com esperança. Sua motivação vem de uma história pessoal forte. Sua mãe lutou contra a doença por duas décadas, e Judy foi diagnosticada com Alzheimer há 13 anos. Quando recebeu o diagnóstico, ela já tinha sintomas como dificuldades de memória, como esquecer nomes de netos, problemas para ler o jornal e até o número do celular. Esses sintomas começaram pouco depois da morte da mãe, que também tinha sido diagnosticada aos 63 anos, e nove tios da família também tiveram a doença.
Ao receber o diagnóstico, Judy decidiu agir. Ela conheceu o doutor Dale Bredesen, um médico que criou um protocolo inovador para retardar a progressão do Alzheimer. Ela adotou esse programa, que inclui melhorias na qualidade do sono, prática de meditação, uma rotina vigorosa de exercícios físicos e uma dieta saudável baseada em alimentos integrais e sem açúcar. Judy explica que o Alzheimer não é causado por uma única coisa, mas por uma série de agressões ao cérebro, e que o tratamento dela tem sido bem-sucedido em ajudar a controlar os sintomas.
Desde então, Judy mudou radicalmente seu estilo de vida, transformando-se também em uma coach de bem-estar, ajudando outras pessoas a entenderem que é possível conviver com a doença de forma mais positiva. Sua jornada não é apenas uma caminhada física, mas também uma missão de esperança e conscientização. Ela conta com uma equipe de suporte e uma equipe de filmagem para registrar sua trajetória e produzir um documentário, com o objetivo de inspirar e encorajar outras pessoas a adotarem hábitos que promovam a saúde cerebral.
Judy quer mostrar que, com o tratamento adequado, mudanças no estilo de vida e uma atitude positiva, é possível combater os sintomas do Alzheimer e viver com mais qualidade de vida. Sua história é um exemplo de coragem, esperança e determinação, e reforça a importância de buscar informações, tratamentos e um estilo de vida saudável para quem enfrenta essa condição
